General Self-Efficacy Scale GSE

Measures belief in personal coping abilities

3-4 minuty

10 questions

Test information

Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności (GSE) została opracowana przez Schwarzera i Jerusalema w 1995 roku. Mierzy przekonanie o własnej zdolności do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Narzędzie zostało przetłumaczone na ponad 30 języków i zwalidowane w wielu kulturach.

Instructions: Wszystko, co spotyka nas w życiu, może być traktowane jako wyzwanie. Przeczytaj uważnie każde stwierdzenie i zastanów się, jak bardzo jest typowe dla Ciebie.

Instructions

Find a quiet place

Make sure no one will disturb you for the next 3-4 minuty.

Answer honestly - there are no wrong answers

Consider your state over the specified time period

Consider your state over the specified time period: generally, how you typically behave.

Important reminder:

This test does not replace medical diagnosis. If the results concern you, consult with a professional - psychologist or doctor.