Vind jouw weg naar geluk en betekenis in slechts 15 minuten per dag
Heb je het gevoel dat je dagen een routine zijn geworden en dat vreugde ver weg lijkt? Voel je je alsof je op de automatische piloot zit, verlangend naar een dieper gevoel van doel? InnerGuide is jouw kaart naar authentiek geluk – 15 minuten per dag die je leven een nieuwe richting kunnen geven.
Is dit programma iets voor jou?
Dit programma is voor mensen die een leegte ervaren, ontevreden zijn of op zoek zijn naar een diepere betekenis in het leven. Als je deze gevoelens herkent, vind je hier concrete tools en begeleiding om stap voor stap een leven vol vreugde en betekenis op te bouwen:
- Gevoel van leegte en gebrek aan betekenis in het dagelijks leven
- Moeite om echt geluk en voldoening te ervaren
- Constant jezelf vergelijken met anderen en het gevoel hebben iets te missen
- Gebrek aan motivatie en energie om te handelen
- Het gevoel hebben op de automatische piloot te zitten, zonder duidelijke richting
- Moeite om te definiëren wat echt belangrijk voor je is
- Het geloof dat geluk iets externs is en moeilijk te bereiken
- Verlangen naar diepere, meer authentieke relaties
Hoe werkt het InnerGuide systeem?
Ontdek een uniek systeem dat je stap voor stap kan begeleiden van een gevoel van verloren zijn naar een leven vol betekenis, met dagelijkse ondersteuning, praktische tools en inspirerende begeleiding om bewust geluk, vervulling en blijvende verandering in je leven te creëren:
Dagelijkse micro-lessen (15 minuten)
Elke dag ontvang je een korte, inspirerende les in audio- en tekstformaat. We richten ons op één specifiek concept uit de wereld van de positieve psychologie, zodat je het gemakkelijk kunt begrijpen en toepassen.
Oefenen door zelfreflectie
Na elke les beantwoord je een paar vragen die je helpen de nieuwe kennis te integreren met je persoonlijke ervaringen. Dit is waar inspiratie actie wordt.
Intelligente, anonieme feedback
Onze technologie analyseert je antwoorden (met behoud van 100% anonimiteit) en biedt je gepersonaliseerde tips die je helpen je reflectie te verdiepen en nieuwe perspectieven te ontdekken.
Bekijk wat je te wachten staat
Elke cursus is een compleet ontwikkelingspad. Bekijk voorbeeldonderwerpen uit onze programma's om een idee te krijgen van de diepe transformatie die je kunt ervaren – van het begrijpen van de aard van geluk, via praktische tools, tot het leven in overeenstemming met je roeping.
- Dag 1: Wat is geluk? - Mythologie versus wetenschap.
- Dag 5: Dankbaarheid dagboek - ontdek overvloed in het dagelijks leven.
- Dag 10: De kracht van kleine genoegens - de kunst van bewust genieten van het leven.
- Dag 15: Jouw sterke punten - ontdek en benut je potentieel.
- Dag 20: Het creëren van positieve relaties - het opbouwen van verbindingen die de ziel voeden.
- Dag 25: Leven in overeenstemming met je waarden - je innerlijke kompas.
- Dag 30: Het definiëren van de zin van het leven - je persoonlijke missie en visie.
Dit is slechts een fragment. Elke dag is een nieuwe, concrete stap naar je vervulling.
Wat ga je bereiken met InnerGuide?
Na het voltooien van het programma kun je: Dzięki regularnej praktyce z InnerGuide odkryjesz w sobie siłę, o której istnieniu mogłaś nie wiedzieć.
- Ontdekken wat je echt gelukkig en tevreden maakt
- Je persoonlijke betekenis in het leven definiëren en ernaar leven
- Mentale veerkracht opbouwen tegen dagelijkse moeilijkheden
- Leren positieve emoties bewust te koesteren
- Je relaties verdiepen en er meer vreugde uit halen
- Blijvende gewoonten in je leven introduceren die welzijn bevorderen
Wat zeggen mensen die hun weg hebben gevonden?
Ik besefte dat ik geen grote dingen hoef te doen om gelukkig te zijn. Dagelijkse dankbaarheid heeft alles veranderd.
Joanna L.
De vragen na elke les zijn raak. Ze dwongen me om na te denken en te ontdekken wat ik echt van het leven wil.
Tomasz C.
Ik dacht dat ik geen tijd had voor iets. Deze 15 minuten per dag zijn de beste investering van mijn leven. Ik voel me eindelijk alsof ik leef, niet alleen 'overleef'.
Marta S.
Het definiëren van mijn waarden was een doorbraak. Nu weet ik hoe ik beslissingen kan nemen om trouw te zijn aan mezelf. Het geeft me een ongelooflijk gevoel van rust.
Piotr Z.
Een investering in je geluk
Kies je ontwikkelingsplan
Al onze plannen zijn een compleet en doordacht geheel, ontworpen om je echte tools te bieden voor het opbouwen van een gelukkig en betekenisvol leven. Begin met een solide basis of duik in diepe transformatie.
14-Daagse Start naar Joy
Een volwaardige cursus die fundamentele kennis en praktische tools biedt op het gebied van positieve psychologie. Ideaal om de mechanismen van geluk te begrijpen en de eerste stappen te zetten naar een vreugdevoller leven.
299 PLN
- Begrijpen wat authentiek geluk is en wat de wetenschap erover zegt.
- Leren dankbaarheid en mindfulness te beoefenen.
- Het identificeren en waarderen van kleine, dagelijkse genoegens.
- Introductie tot het werken met karaktersterktes.
30-Daagse Diepte van Betekenis
Een uitgebreidere versie van de cursus die voortbouwt op de basis van het 14-daagse plan. Het introduceert geavanceerde strategieën voor het werken met waarden, relaties en het opbouwen van betrokkenheid (flow), gebaseerd op logotherapie en positieve psychologie.
499 PLN
+ inclusief het volledige 14-daagse programma
- Alles uit het 14-daagse plan
- Diepgaand werken met persoonlijke waarden en het creëren van een 'levenskompas'.
- Technieken voor het opbouwen en onderhouden van positieve, ondersteunende relaties.
- Methoden voor het vergroten van betrokkenheid (flow) op het werk en in het persoonlijke leven.
- Strategieën voor het omgaan met negatieve gedachten en het opbouwen van optimisme.
60-Daagse Levenstransformatie
Een uitgebreid, transformerend programma voor mensen die niet alleen geluk willen vinden, maar ook een leven willen ontwerpen vol betekenis, doel en welzijn. Het integreert geavanceerde technieken uit verschillende psychologische scholen.
899 PLN
+ inclusief het volledige 14 en 30-daagse programma
- Alles uit het 14 en 30-daagse plan
- Geavanceerde modules over het definiëren van een persoonlijke levensmissie.
- Introductie tot het concept van 'groei na crisis'.
- Diepgaand werk aan een gevoel van nalatenschap en bijdrage aan de wereld.
- Het creëren van een langetermijnplan voor een leven vol welzijn en vervulling.
- Modules over altruïsme, vergeving en hun blijvende impact op geluk.
Na het inloggen kun je de eerste 7 lessen gratis uitproberen.
Elk plan wordt gedekt door een 14-daagse tevredenheidsgarantie. Als de cursus niet aan je verwachtingen voldoet, krijg je je geld terug.
Jouw gelukkige leven wacht
Begin vandaag nog met je reis naar diepere vreugde en betekenis. Slechts 15 minuten per dag met het InnerGuide systeem.