Como Superar o Medo de Palco: O Método dos Atores de Teatro
February 25, 2025
O medo de palco, um desafio intenso para atores, pode ser dominado através de mindfulness, técnicas respiratórias e reestruturação cognitiva. Descubra estratégias comprovadas para transformar ansiedade em confiança, canalizar energia e projetar presença autêntica no palco.
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