Abraçando a Incerteza: Como Estratégias de Aceitação e Planejamento Podem Acalmar a Ansiedade Futura
March 29, 2025
Aprenda a gerenciar a ansiedade sobre o futuro combinando princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com planejamento de ações focadas no que você pode controlar.
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