Como Parar de Roer as Unhas: Usando Gestos Substitutivos
February 16, 2025
Lutando contra o hábito de roer as unhas? Substitua os impulsos causados por estresse e tédio usando gestos substitutivos para transformar impulsos em ações conscientes. Aprenda técnicas de autopercepção e hábitos mais saudáveis para romper o ciclo com mudanças duradouras.
Tags populares
Todos#autodesenvolvimento (1)#mudança de hábitos (1)#roer unhas (1)#ACT (0)#Autoconfiança (0)#Busca de Emprego (0)#Capacitação profissional (0)#Comunicação (0)#Crescimento Pessoal (0)#Disrupção da IA (0)#Filosofia Oriental (0)#Gestão do tempo (0)#Hábitos Digitais (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limites (0)#LinkedIn (0)#Matriz de Eisenhower (0)#Networking (0)