Jak přestat katastrofizovat: Technika 'nejhoršího scénáře'
February 6, 2025
Katastrofické myšlení zaplavuje mysl nejhoršími scénáři, ale existují strategie, jak tento kolotoč zastavit. Naučte se vyvracet úzkostné myšlenky, přeformulovat obavy a aplikovat technikunejhoršího scénáře, která mění paralyzující co kdyby v konstruktivní
Oblíbené štítky
Vše#duševní zdraví (1)#katastrofické myšlení (1)#úzkost (1)#ACT (0)#AI (0)#AI revoluce (0)#Digitální návyky (0)#Eisenhowerova matice (0)#Emoční uzdravení (0)#Hledání práce (0)#Hranice (0)#Identita (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikace (0)#LinkedIn (0)#NLP (0)#Networking (0)#Obnova kariéry (0)