Naslouchejte signálům úzkosti ve svém těle: Úvod do somatického vnímání a technik ke snížení stresu
March 26, 2025
Zjistěte, jak se úzkost projevuje na fyzické úrovni, a naučte se využívat somatické vnímání ke snížení stresu bez hodnocení. Metody založené na mindfulness a ACT.
Oblíbené štítky
Vše#mindfulness (1)#somatické prožívání (1)#tělesné vnímání (1)#ACT (0)#AI (0)#AI revoluce (0)#Digitální návyky (0)#Eisenhowerova matice (0)#Emoční uzdravení (0)#Hledání práce (0)#Hranice (0)#Identita (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikace (0)#LinkedIn (0)#NLP (0)#Networking (0)#Obnova kariéry (0)