VšeZměna návyků (1)Asertivita (0)Budování vztahů (0)Emoční inteligence (0)Kreativita (0)Prokrastinace (0)Sebedůvěra (0)Syndrom vyhoření (0)Zotavení po ztrátě zaměstnání (0)Ztráta zaměstnání (0)Zvládání stresu (0)Zvládání úzkosti (0)Řízení času (0)Životní cíle (0)
Jak přelstít svůj mozek: Metoda ‚mini-návyků‘ inspirovaná Jamesem Clearem

Jak přelstít svůj mozek: Metoda ‚mini-návyků‘ inspirovaná Jamesem Clearem

February 28, 2025
Změna návyků

Mini-návyky – drobné, záměrné činnosti – přepojují váš mozek pomocí opakování. Začněte nepatrně, překonejte odpor a vytvořte nezvratný impulz. Důslednost posiluje nervové dráhy a mění úsilí v automatické chování.

Populární štítky