Bezejmenná úzkost: Jak rozpoznat a zvládat neurčitý stres
March 7, 2025
Neurčitý stres – skrytý problém moderního života – se skrývá za hranicemi termínů či konfliktů. Nevysvětlitelná úzkost se plíží nenápadně, projevuje se fyzicky i emocionálně. Vyžaduje specifické strategie k identifikaci a zvládnutí této nejasné hrozby.
Jak žít s úzkostí: Přijetí životního postoje 'Život navzdory úzkosti'
February 11, 2025
Život s úzkostí je cestou plnou výzev, růstu a odolnosti – přijměte její přítomnost, aniž by ovládala váš život. Objevte vědecky podložené strategie a praktické nástroje pro zvládání obav, posílení vnitřní síly, nalezení rovnováhy a vybudování smysluplného života.
Oblíbené štítky
Vše#zvládání úzkosti (2)#duševní pohoda (1)#duševní zdraví (1)#úleva od stresu (1)#životní postoje (1)#ACT (0)#AI (0)#AI revoluce (0)#Digitální návyky (0)#Eisenhowerova matice (0)#Emoční uzdravení (0)#Hledání práce (0)#Hranice (0)#Identita (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikace (0)#LinkedIn (0)#NLP (0)