Životní cíle Objevte smysl a vášeň
Toužíte po jasné představě o svém budoucím směřování? Náš kurz Životní cíle vám pomůže odhalit, co vás skutečně pohání, a nastíní plán, jak se tam dostat. Prostřednictvím introspektivních podnětů, cvičení zaměřených na hodnoty a akčního plánování proměníte vágní aspirace v konkrétní cíle a kroky. Začněte definovat život, který má pro vás smysl, den za dnem.
Zanechte nám svou e-mailovou adresu a my vás upozorníme, jakmile budou naše kurzy spuštěny!
Proč si vybrat tento kurz?
Jasno v tom, na čem záleží
Bez jasného cíle je snadné cítit se neklidně nebo nenaplněně. Tento kurz vás provede reflexí vašich hodnot a vášní, abyste mohli identifikovat cíle, které s vámi skutečně rezonují. Vědět, na čem nejvíce záleží, poskytuje kompas pro vaše rozhodování a úsilí.
Od snění k činům
Mnoho lidí má sny, které nikdy neopustí jejich hlavu. Zde rozložíte své ambice na proveditelné projekty. Denní úkoly vás nutí formulovat svou vizi, zkoumat možnosti a podnikat první kroky, čímž se abstraktní myšlenky promění v něco, na čem můžete pracovat.
Přizpůsobí se vašemu tempu
Ať už děláte rychlý 14denní start k nastínění jediného cíle, nebo se pouštíte do hloubky na 60 dní, abyste znovu objevili směr svého života, kurz se flexibilně přizpůsobí. Sami se rozhodnete, jak intenzivní bude vaše cesta. Každá varianta zajistí, že na konci budete mít soubor cílů a plán, který odpovídá času, který tomu věnujete.
Podpora pro udržení motivace
Sledování cílů může být skličující, ale budete dostávat neustálé povzbuzení. Pravidelné připomínky, abyste se vraceli ke svému "proč", tipy pro překonávání prokrastinace a komunita dalších lidí, kteří si stanovují cíle, udrží vaši motivaci silnou. Struktura vám pomůže udržet si nadšení od začátku až do konce.
Naše metoda
Denní Self-Coaching pro objevování smyslu
Určení a sledování životních cílů není jen o sepsání seznamu snů. Zahrnuje to zkoumání vašich motivací, řešení omezujících přesvědčení a integraci smyslu do vaší každodenní rutiny. Každý den se budete zabývat reflexivním nebo praktickým úkolem, který vás bude posouvat směrem k jasnějšímu životu řízenému smyslem.
Mini-lekce
Krátké lekce představují koncepty, jako je síla vizualizace, jak si stanovit SMART cíle nebo běžné nástrahy, jako je sledování cílů, které nejsou skutečně vaše. Tyto poznatky dolaďují váš přístup, takže si stanovujete a sledujete cíle, které jsou v souladu s vaším autentickým já.
Reflexivní otázky
Očekávejte otázky, které se ponoří do toho, co chcete a proč to chcete. Prozkoumáte, jak minulé zkušenosti formovaly vaše touhy, a budete se snažit představit si odkaz nebo životní zkušenosti, které hledáte. Tato hluboká introspekce zajistí, že vaše cíle budou osobně smysluplné.
Chytré návrhy
Jak se vaše vize formuje, náš systém navrhuje personalizované další kroky. Pokud si uvědomíte, že si ceníte kreativity, můžete dostat nabídku, abyste se zapsali do workshopu. Pokud se vám velký cíl zdá zastrašující, obdržíte techniky, jak jej rozdělit na zvládnutelné milníky. Rady se vyvíjejí tak, jak se vyvíjíte vy.
Postupně, den za dnem, se obraz vaší požadované budoucnosti stává jasnějším. A co je důležitější, osvojíte si praxi self-coachingu, která vás udrží v souladu s vaším smyslem. Na konci kurzu nejen víte, kam chcete jít – máte také nástroje a impulsy, abyste se tam dostali.
Co můžete očekávat?
Stanovení a dosahování životních cílů je maraton, nikoli sprint. Zde je rozpis cesty, kterou podniknete, abyste byli připraveni a podporováni v každé fázi:
Ujasnění základních hodnot
Ponoříte se do cvičení, která osvětlí, které přesvědčení a zásady vás nabíjejí energií, a vytvoříte tak základ pro smysluplné plánování. Pochopením svých základních hodnot si stanovíte cíle, na kterých skutečně záleží.
Tvorba vize
Prostřednictvím řízené vizualizace a psaní namalujete detailní obraz své ideální budoucnosti. Tato živá vize bude sloužit jako motivující severka v průběhu celého procesu.
Stanovení cílů a plánování
Jakmile budete vědět, kam chcete jít, definujete konkrétní cíle a zmapujete kroky k jejich dosažení. Rozdělíme velké sny na menší milníky, abyste mohli postupovat, aniž byste se cítili zahlceni.
Iterativní růst
Když budete jednat podle svých plánů, budete přemýšlet o tom, co funguje a co ne. Kurz počítá s úpravami – možná se váš sen vyvíjí, nebo objevíte nové aspirace. Naučíte se upřesňovat cíle a strategie při zachování celkového směru.
Program kurzu ve třech variantách
Vyberte si délku programu, která odpovídá vašemu požadovanému tempu a hloubce průzkumu. Bez ohledu na to, kterou si vyberete, skončíte s jasností a akčním plánem pro své životní cíle:
14 dní – Zrychlená cesta
- Rychle se zaměřte na jeden nebo dva klíčové cíle s cíleným úsilím během dvou týdnů.
- Skvělé, pokud potřebujete náhlý záblesk jasnosti nebo si chcete vyzkoušet vody stanovování cílů bez dlouhodobého závazku.
- Skončíte s mini akčním plánem a zostřeným vhledem do toho, co chcete.
30 dní – Standard
- Věnujte měsíc zkoumání, stanovování a zahájení práce na svých cílech s vyváženou reflexí a akcí.
- Ideální pro práci s více cíli nebo komplexní osobní vizí v pohodlném tempu.
- Do konce uvidíte znatelný pokrok a budete mít solidní plán, co bude dál.
60 dní – Do hloubky
- Dejte si dva měsíce na to, abyste se hluboce zabývali smyslem svého života, upřesnili svou vizi a zahájili významnou transformaci.
- Dostatek času na introspekci a revizi zajistí, že cíle, které si stanovíte, jsou pro vás skutečně správné a udržitelné.
- Ideální pro důkladnou rekonstrukci života se spoustou podpory při provádění smysluplných změn.
Výhody účasti v kurzu
Věnování času definování a sledování smysluplných cílů odemyká hlubší pocit smyslu a směru. Zde je návod, jak tento proces může obohatit váš život:
Jasnější rozhodování
S dobře definovanými cíli získávají rozhodnutí, která kdysi působila matoucím dojmem, jasnost. Je snazší říci ne rozptýlením a ano příležitostem, které jsou v souladu s vaší cestou.
Zvýšená motivace
Propojením každého cíle s osobním "proč" zůstanete nadšení a motivovaní. Toto sladění vám pomůže překonat nevyhnutelné překážky, protože víte, že toto úsilí směřuje k něčemu, co je pro vás skutečně důležité.
Vyvážená ambice
Stanovení životních cílů často odhaluje potřebu rovnováhy – kariéra, vztahy, zdraví, osobní růst. Naučíte se rozdělovat energii mezi to, na čem záleží, aby jedno úsilí nezastínilo zbytek vašeho naplňujícího života.
Pocit úspěchu
Ve sledování toho, co milujete, je hluboké uspokojení. Každý krok, který uděláte, každý dosažený mini-cíl, zvyšuje vaše sebevědomí a štěstí. Vytváříte si záznam o proměňování myšlenek ve skutečnost, což pohání budoucí úsilí.
Pro koho je tento kurz určen?
Pokud se cítíte ztraceni nebo si jen chcete být jisti, že směřujete život k tomu, co vás baví, bude pro vás tento kurz vhodný. S největší pravděpodobností vám to prospěje, pokud:
- Často se ptáte, jaká je vaše "skutečná vášeň" nebo smysl, ale nejste si jisti, jak na to přijít.
- Máte mnoho nápadů nebo zájmů a potřebujete pomoc s určením priorit a plánováním, co sledovat jako první.
- Cítíte se zaseknutí v rutině, která vás nenaplňuje, a toužíte po jasném plánu, jak změnit směr.
- Daří se vám ve struktuře a rádi byste měli krok za krokem přístup k mapování další kapitoly svého života.