Desbloquea tu potencial. Descúbrete a ti mismo con InnerGuide.
Descubre tu potencial y tus fortalezas cada día. Nuestra plataforma ofrece herramientas flexibles, ejercicios prácticos y una guía intuitiva para tu viaje transformador. Da el primer paso hacia un desarrollo duradero – ¡únete a nosotros!
¡Únete a la lista de espera! Cuando nuestros cursos se lancen, recibirás un cupón de descuento del 20%.
¿Por qué elegir InnerGuide?
Basado en la ciencia, orientado a la acción
Ve más allá de los enfoques teóricos. Nuestros cursos combinan técnicas cognitivo-conductuales, psicología positiva y la ciencia de los hábitos en desafíos diarios de 20 minutos. Actuarás, no solo leerás – construyendo habilidades como la resiliencia y la concentración a través de micro-éxitos medibles.
Pequeños pasos, grandes cambios
¿Tienes problemas con un enfoque de 'todo o nada'? Diseñamos el progreso basándonos en hábitos atómicos. Los avisos diarios cambian la forma en que tratas los contratiempos, las decisiones y los objetivos – demostrando que incluso 5 minutos pueden reescribir patrones que te frenan.
Información concisa, habilidades prácticas
Ahorra tiempo en búsquedas interminables. Condensamos la esencia de la psicología, la neurociencia y las ciencias del comportamiento en pasos concretos y prácticos. Solo técnicas probadas para resultados inmediatos.
Rutas de aprendizaje flexibles
Elige cursos en formatos de 14, 30 o 60 días. ¿Necesitas apoyo rápido? Prueba Quick Reset. ¿Apuntas a una transformación profunda? Elige Deep Renewal. La flexibilidad de InnerGuide hace que el desarrollo se adapte a tu vida.
¿Cómo funciona InnerGuide?
Autocoaching diario a través de lecciones complementadas con preguntas
Cada día recibirás lecciones junto con preguntas que te animen suavemente a la introspección y a ver las cosas desde una perspectiva fresca. Con el tiempo, estas reflexiones diarias te ayudarán a identificar patrones, aclarar objetivos y dar forma a hábitos saludables – creando cambios significativos y duraderos.
Lecciones en pocas palabras
Lecciones concisas y enfocadas ofrecen conocimiento sin abrumarte. Aprende en pequeños pasos e integra sin esfuerzo nuevos conocimientos en tu rutina diaria.
Retroalimentación personalizada
Las preguntas diarias te guiarán para descubrir gradualmente tus pensamientos y emociones. Identifica patrones, desafía creencias limitantes y descubre nuevas oportunidades de crecimiento. La reflexión regular te ayuda a mantenerte enfocado y alineado con tus objetivos.
Consejos adaptados a ti
Nuestro sistema inteligente se adapta constantemente a tus necesidades cambiantes, ofreciendo ejercicios adaptados y actividades apropiadas. Este apoyo adaptativo hace que tu viaje de mejora personal sea atractivo y significativo.
Solo necesitas unos minutos al día para empezar a ver cambios transformadores en tu vida. Nuestro método te da estructura, pero siempre tienes el control.
Cursos prácticos para desafíos cotidianos
Descubre programas de desarrollo y comienza a transformarte hoy mismo.
Nuestros cursos están diseñados para apoyarte en cada etapa del desarrollo. Combinan conocimientos de expertos con ejercicios diarios, creando un camino claro hacia tus metas personales y profesionales. Encuentra el programa adecuado para ti:
Burnout
Recupera tu energía y tu paz mental. Aprende a reconocer las señales del burnout y a construir límites saludables para volver al trabajo con pasión.
Confianza en uno mismo
Domina métodos para superar las dudas y comunicar eficazmente tu valor. Construye una fuerte creencia en ti mismo a través de ejercicios diarios prácticos.
Gestión del estrés
Aprende tácticas para reducir el estrés y construir resiliencia mental. Obtén herramientas prácticas para recuperar la calma y fortalecer tu temple mental.
Inteligencia emocional
Desarrolla la capacidad de comprender y gestionar tus propias emociones y construir relaciones empáticas con los demás. Enriquece tus interacciones y construye un diálogo constructivo.
Transformación de hábitos
Descubre el poder de los hábitos y aprende métodos prácticos para cambiar tus rutinas diarias. Crea un plan para hábitos duraderos que apoyen la salud, la productividad y el equilibrio.
Asertividad
Aprende a expresar tus opiniones y necesidades de manera equilibrada. Fortalece la comunicación, mantén límites y construye respeto en las relaciones.
Metas de vida
Descubre tu pasión y establece metas que le den sentido a tu vida. Aprende a convertir los sueños en un plan de acción concreto y alcanzable.
Gestión de la ansiedad
Comprende las ansiedades ocultas y aprende a contrarrestarlas con técnicas prácticas. Supera los miedos que te frenan y avanza con nueva confianza.
Creatividad
Desata tu creatividad innata y genera ideas frescas. Preguntas atractivas te ayudarán a pensar fuera de la caja y a encontrar soluciones innovadoras.
Gestión del tiempo
Aprende a definir prioridades y proteger tu tiempo de las distracciones. Descubre métodos para un trabajo eficaz y encuentra espacio para el descanso y las pasiones.
Construcción de relaciones
Fortalece tu capacidad para construir y nutrir relaciones saludables. Desarrolla habilidades de comunicación y empatía.
Procrastinación
Identifica las causas de posponer las cosas y aprende estrategias para superarlas. Transforma las intenciones en una acción constante y alcanza tus objetivos.
Recuperación tras pérdida de empleo
¿Perdiste tu trabajo? Vuelve al mercado más fuerte. Reconstruye la confianza en ti mismo, define un nuevo camino profesional y descubre nuevas oportunidades.
Cada curso se puede adaptar a ti eligiendo uno de tres caminos: reinicio rápido para un alivio inmediato, transformación estándar para un cambio equilibrado o renovación profunda para un trabajo integral. ¡Descubre la flexibilidad de InnerGuide!
- 14 días – Reinicio rápido Una visión general concisa que llega rápidamente al grano. Perfecto si quieres resultados inmediatos o una muestra clara de las técnicas básicas del curso, entregadas en dosis cortas y poderosas.
- 30 días – Transformación estándar Un mes equilibrado de lecciones y práctica constantes. Este ritmo consolida los nuevos conocimientos en hábitos regulares, asegurando que tu aprendizaje tenga una base sólida y estable.
- 60 días – Renovación profunda Un viaje inmersivo que profundiza en cada concepto. Tendrás tiempo para experimentar con ejercicios avanzados, profundizar en la autoconciencia e introducir transformaciones duraderas.
Simplemente elige el curso y el período de tiempo que mejor se adapten a ti y comienza tu viaje hacia un progreso significativo hoy mismo.