Lo que las culturas orientales nos enseñan sobre cómo construir autoconfianza
February 18, 2025
Enraizada en el budismo, taoísmo y confucianismo, la sabiduría oriental revela que la autoconfianza surge de la armonía interior, no de validación externa. La atención plena, meditación y sincronía con los ritmos vitales cultivan resiliencia mediante la unidad mente-cuerpo-espíritu.
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