Encuentra tu camino hacia la felicidad y el sentido en solo 15 minutos al día
¿Sientes que tus días se han convertido en una rutina y que la alegría se siente lejana? ¿Te sientes en piloto automático, anhelando un sentido más profundo? InnerGuide es tu mapa hacia la felicidad auténtica: 15 minutos al día que pueden darle una nueva dirección a tu vida.
¿Es este programa para ti?
Este programa es para personas que se sienten vacías, insatisfechas o que buscan un significado más profundo en la vida. Si reconoces estos sentimientos en ti mismo, aquí encontrarás herramientas y orientación concretas para construir una vida llena de alegría y significado, paso a paso:
- Sentimiento de vacío y falta de sentido en la vida diaria
- Dificultad para experimentar alegría y satisfacción genuinas
- Compararte constantemente con los demás y sentir que te estás perdiendo algo
- Falta de motivación y energía para actuar
- Sentirte en piloto automático, sin una dirección clara
- Dificultad para definir lo que es realmente importante para ti
- Creer que la felicidad es algo externo y difícil de alcanzar
- Anhelo de relaciones más profundas y auténticas
¿Cómo funciona el sistema InnerGuide?
Descubre un sistema único que puede guiarte paso a paso desde sentirte perdido hasta una vida llena de significado, ofreciendo apoyo diario, herramientas prácticas y orientación inspiradora para construir conscientemente felicidad, satisfacción y un cambio duradero en tu vida:
Micro-lecciones diarias (15 minutos)
Cada día recibes una lección corta e inspiradora en formato de audio y texto. Nos centramos en un concepto específico del mundo de la psicología positiva, para que puedas entenderlo y aplicarlo fácilmente.
Práctica a través de la autorreflexión
Después de cada lección, respondes a algunas preguntas que te ayudan a integrar el nuevo conocimiento con tus experiencias personales. Aquí es donde la inspiración se convierte en acción.
Retroalimentación inteligente y anónima
Nuestra tecnología analiza tus respuestas (manteniendo un 100% de anonimato) y te proporciona consejos personalizados que te ayudan a profundizar en tu reflexión y descubrir nuevas perspectivas.
Mira lo que te espera dentro
Cada curso es un camino completo de desarrollo. Mira ejemplos de temas de nuestros programas para hacerte una idea de la profunda transformación que puedes experimentar, desde comprender la naturaleza de la felicidad, pasando por herramientas prácticas, hasta vivir de acuerdo con tu vocación.
- Día 1: ¿Qué es la felicidad? - Mitología vs. ciencia.
- Día 5: Diario de gratitud - descubre la abundancia en la vida diaria.
- Día 10: El poder de los pequeños placeres - el arte de saborear conscientemente la vida.
- Día 15: Tus fortalezas - descubre y utiliza tu potencial.
- Día 20: Creación de relaciones positivas - construir conexiones que nutren el alma.
- Día 25: Vivir de acuerdo con tus valores - tu brújula interna.
- Día 30: Definir el significado de la vida - tu misión y visión personal.
Esto es solo un fragmento. Cada día es un nuevo paso concreto hacia tu realización.
¿Qué ganarás con InnerGuide?
Después de completar el programa, podrás: Dzięki regularnej praktyce z InnerGuide odkryjesz w sobie siłę, o której istnieniu mogłaś nie wiedzieć.
- Descubrir qué es lo que realmente te hace feliz y satisfecho
- Definir tu significado personal en la vida y vivir de acuerdo con él
- Construir resiliencia mental ante las dificultades diarias
- Aprender a cultivar conscientemente emociones positivas
- Profundizar tus relaciones y obtener más alegría de ellas
- Introducir hábitos duraderos en tu vida que construyan el bienestar
¿Qué dicen las personas que han encontrado su camino?
Me di cuenta de que no tengo que hacer grandes cosas para sentirme feliz. La gratitud diaria lo cambió todo.
Joanna L.
Las preguntas después de cada lección son acertadas. Me obligaron a pensar y descubrir lo que realmente quiero de la vida.
Tomasz C.
Pensé que no tenía tiempo para nada. Estos 15 minutos al día son la mejor inversión de mi vida. Por fin siento que estoy viviendo, no solo 'sobreviviendo'.
Marta S.
Definir mis valores fue un punto de inflexión. Ahora sé cómo tomar decisiones para ser fiel a mí mismo. Me da una paz mental increíble.
Piotr Z.
Una inversión en tu felicidad
Elige tu plan de desarrollo
Cada uno de nuestros planes es un todo completo y bien pensado, diseñado para brindarte herramientas reales para construir una vida feliz y significativa. Comienza con una base sólida o sumérgete en una transformación profunda.
Comienzo de 14 días hacia la alegría
Un curso completo que proporciona conocimientos fundamentales y herramientas prácticas en el campo de la psicología positiva. Ideal para comprender los mecanismos de la felicidad y dar los primeros pasos hacia una vida más alegre.
299 PLN
- Comprender qué es la felicidad auténtica y qué dice la ciencia al respecto.
- Aprender a practicar la gratitud y la atención plena.
- Identificar y apreciar los pequeños placeres cotidianos.
- Introducción al trabajo con las fortalezas del carácter.
Profundidad de 30 días en el sentido
Una versión ampliada del curso que se basa en los fundamentos del plan de 14 días. Introduce estrategias avanzadas para trabajar con valores, relaciones y construir compromiso (flujo), basándose en la logoterapia y la psicología positiva.
499 PLN
+ incluye todo el programa de 14 días
- Todo del plan de 14 días
- Trabajo profundo con los valores personales y la creación de una 'brújula de vida'.
- Técnicas para construir y nutrir relaciones positivas y de apoyo.
- Métodos para aumentar el compromiso (flujo) en el trabajo y en la vida personal.
- Estrategias para lidiar con los pensamientos negativos y construir optimismo.
Transformación de 60 días en la vida
Un programa integral y transformador para personas que no solo quieren encontrar la felicidad, sino también diseñar una vida llena de significado, propósito y bienestar. Integra técnicas avanzadas de diversas escuelas psicológicas.
899 PLN
+ incluye todo el programa de 14 y 30 días
- Todo de los planes de 14 y 30 días
- Módulos avanzados sobre la definición de una misión personal en la vida.
- Introducción al concepto de 'crecimiento después de la crisis'.
- Trabajo profundo en un sentido de legado y contribución al mundo.
- Creación de un plan a largo plazo para una vida llena de bienestar y satisfacción.
- Módulos sobre el altruismo, el perdón y su impacto duradero en la felicidad.
Después de iniciar sesión, puedes probar las primeras 7 lecciones de forma gratuita.
Cada plan está cubierto por una garantía de satisfacción de 14 días. Si el curso no cumple con tus expectativas, te devolveremos tu dinero.
Tu vida feliz te espera
Comienza hoy mismo tu viaje hacia una alegría y un significado más profundos. Solo 15 minutos al día con el sistema InnerGuide.