Életcélok Fedezd fel a céljaidat és a szenvedélyedet
Szeretnél tisztán látni a jövőbeli irányodat? Az Életcélok kurzusunk segít feltárni, mi az, ami igazán motivál, és felvázol egy útitervet a céljaid eléréséhez. Az önvizsgálati kérdések, az értékgyakorlatok és a megvalósítható tervezés révén a homályos törekvéseidet konkrét célokká és lépésekké alakíthatod. Kezdj el egy olyan életet meghatározni, amely számodra értelmes, napról napra.
Add meg az e-mail címedet, és értesítünk, amint a kurzusaink elérhetővé válnak!
Miért válaszd ezt a kurzust?
Tisztánlátás a fontos dolgokban
Világos cél nélkül könnyű nyugtalannak vagy beteljesületlennek érezni magad. Ez a kurzus végigvezet az értékeiden és szenvedélyeiden való gondolkodáson, hogy azonosítani tudd azokat a célokat, amelyek valóban rezonálnak veled. Ha tudod, mi a legfontosabb, az iránytűként szolgál a döntéseidhez és erőfeszítéseidhez.
Az álmodozástól a cselekvésig
Sok embernek vannak álmai, amelyek soha nem hagyják el a fejét. Itt lebontod a törekvéseidet megvalósítható projektekre. A napi feladatok arra ösztönöznek, hogy megfogalmazd a jövőképedet, kutass a lehetőségek után, és tedd meg az első lépéseket, így az elvont ötleteket valami olyanná alakítod, amiért dolgozhatsz.
Alkalmazkodik a tempódhoz
Akár egy gyors, 14 napos bemelegítést végzel egyetlen cél kitűzéséhez, akár egy mélyreható, 60 napos merülést az életed irányának újragondolásához, a kurzus rugalmasan alkalmazkodik. Te döntöd el, mennyire intenzív az utazás. Minden változat biztosítja, hogy a végére legyen egy sor célod és egy terved, a ráfordított időhöz igazítva.
Támogatás a motiváció fenntartásához
A célok elérése ijesztő lehet, de folyamatos bátorítást kapsz. Rendszeres emlékeztetők a "miérted" felülvizsgálatára, tippek a halogatás leküzdésére, és a céltudatos társak közössége erősíti a motivációdat. A struktúra segít megőrizni a lelkesedést a kezdetektől a befejezésig.
A módszerünk
Napi Self-Coaching a célok felfedezéséhez
Az életcélok pontos meghatározása és elérése nem csupán egy álomlista megírásáról szól. Magában foglalja a motivációid feltárását, a korlátozó hiedelmek kezelését és a célok beépítését a mindennapi rutinodba. Minden nap egy reflektív vagy gyakorlati feladatot fogsz megoldani, amely folyamatosan egy tisztább, céltudatosabb élet felé visz.
Mini-leckék
Rövid leckék mutatják be az olyan fogalmakat, mint a vizualizáció ereje, a SMART célok kitűzésének módja vagy az olyan gyakori buktatók, mint a nem igazán a tieid célok követése. Ezek az ismeretek finomítják a megközelítésedet, így olyan célokat tűzöl ki és kergetsz, amelyek összhangban vannak az autentikus éneddel.
Reflektív kérdések
Olyan kérdésekre számíts, amelyek mélyen belemennek abba, hogy mit akarsz és miért. Megvizsgálod, hogy a múltbeli tapasztalatok hogyan alakították a vágyaidat, és kihívást jelenthetsz magadnak, hogy elképzeld az örökséget vagy azokat az élettapasztalatokat, amelyekre vágysz. Ez a mély önvizsgálat biztosítja, hogy a céljaid személyesen értelmesek legyenek.
Okos javaslatok
Ahogy a jövőképed formát ölt, rendszerünk személyre szabott következő lépéseket javasol. Ha rájössz, hogy értékeled a kreativitást, kaphatsz egy felhívást, hogy iratkozz fel egy workshopra. Ha egy nagy cél ijesztőnek tűnik, technikákat kapsz a kezelhető mérföldkövekre bontásához. A tanácsok veled együtt fejlődnek.
Fokozatosan, napról napra egyre tisztábbá válik a vágyott jövőd képe. Ennél is fontosabb, hogy bevésődik a Self-Coaching gyakorlata, amely összhangban tart a céljaiddal. A kurzus végére nemcsak azt tudod, hogy hová akarsz menni, hanem megvannak az eszközeid és a lendületed is ahhoz, hogy odaérj.
Mire számíthatsz?
Az életcélok kitűzése és elérése egy maraton, nem pedig egy sprint. Íme egy lebontás az általad megtett útról, amely biztosítja, hogy felkészült és támogatott legyél minden szakaszban:
A legfontosabb értékek tisztázása
Beleveted magad olyan gyakorlatokba, amelyek rávilágítanak arra, hogy mely hiedelmek és elvek adnak energiát, és amelyek alapot képeznek a céltudatos tervezéshez. Az alapvető értékeid megértésével olyan célokat tűzöl ki, amelyek valóban számítanak.
Jövőkép kialakítása
A vezetett vizualizáció és írás segítségével részletes képet festesz az ideális jövődről. Ez az élénk jövőkép motiváló északi csillagként szolgál majd a folyamat során.
Célkitűzés és tervezés
Ha már tudod, hová akarsz menni, konkrét célokat fogsz meghatározni, és feltérképezed a hozzájuk vezető lépéseket. A nagy álmokat kisebb mérföldkövekre bontjuk, hogy anélkül haladhass, hogy túlterheltnek éreznéd magad.
Iteratív növekedés
Amint cselekszel a terveid szerint, elgondolkodsz azon, hogy mi működik és mi nem. A kurzus számít a kiigazításokra – talán az álmod fejlődik, vagy új törekvéseket fedezel fel. Megtanulod finomítani a célokat és a stratégiákat, miközben megőrzöd az általános irányt.
Kurzus program három változatban
Válassz egy olyan programhosszt, amely megfelel a kívánt tempódnak és a feltárás mélységének. Nem számít, melyiket választod, tisztánlátással és cselekvési tervvel fogsz végezni az életcéljaidhoz:
14 nap – Gyorsított út
- Gyorsan ráfókuszálhatsz egy vagy két kulcsfontosságú célra, koncentrált erőfeszítéssel két hét alatt.
- Nagyszerű, ha egy kis tisztánlátásra van szükséged, vagy ki akarod próbálni a célkitűzést anélkül, hogy hosszú távra elköteleznéd magad.
- Egy mini cselekvési tervvel és élesebb betekintéssel fogsz végezni abba, hogy mit szeretnél.
30 nap – Standard
- Szánj egy hónapot a felfedezésre, a kitűzésre és a céljaid szerinti cselekvésre, kiegyensúlyozott reflexióval és cselekvéssel.
- Ideális több cél vagy egy összetett személyes jövőkép kényelmes tempóban történő feldolgozásához.
- A végére észrevehető fejlődést fogsz látni, és szilárd útiterved lesz a következő lépésekhez.
60 nap – Mélyreható
- Adj magadnak két hónapot, hogy mélyen elkötelezd magad az életed célja mellett, finomítsd a jövőképedet, és kezdj el egy jelentős átalakulást.
- A bőséges idő az önvizsgálatra és a felülvizsgálatra biztosítja, hogy a kitűzött célok valóban megfelelőek és fenntarthatóak legyenek számodra.
- Tökéletes egy alapos élet újratervezéséhez, rengeteg támogatással, miközben értelmes változtatásokat hajtasz végre.
A kurzuson való részvétel előnyei
Ha időt szánsz az értelmes célok meghatározására és elérésére, az mélyebb céltudatot és irányt nyit meg. Íme, hogyan gazdagíthatja ez a folyamat az életedet:
Világosabb döntéshozatal
A jól meghatározott célokkal a korábban zavarosnak tűnő választások tisztábbá válnak. Könnyebb nemet mondani a zavaró tényezőkre, és igent mondani azokra a lehetőségekre, amelyek illeszkednek az utadhoz.
Fokozott motiváció
Ha minden célt összekapcsolsz egy személyes "miérttel", izgatott és motivált maradsz. Ez az összhang segít leküzdeni az elkerülhetetlen akadályokat, mert tudod, hogy az erőfeszítés valami igazán fontosat táplál számodra.
Kiegyensúlyozott ambíció
Az életcélok kitűzése gyakran feltárja az egyensúly szükségességét – karrier, kapcsolatok, egészség, személyes fejlődés. Megtanulod elosztani az energiát a fontos dolgok között, hogy egyetlen törekvés se homályosítsa el a beteljesült életed többi részét.
A teljesítmény érzése
Mély megelégedéssel tölt el, ha azt követed, amit szeretsz. Minden lépés, minden elért mini-cél növeli az önbizalmadat és a boldogságodat. Létrehozol egy olyan eredményt, amely a gondolatokat valósággá alakítja, ami a jövőbeli törekvéseidet táplálja.
Kinek szól ez a kurzus?
Ha sodródónak érzed magad, vagy egyszerűen csak szeretnél megbizonyosodni arról, hogy az életedet afelé irányítod, ami izgat, ez a kurzus megfelelő lesz számodra. Valószínűleg akkor fogod élvezni az előnyeit, ha:
- Gyakran azon tűnődsz, mi a "valódi szenvedélyed" vagy célod, de nem tudod, hogyan jöhetnél rá.
- Sok ötleted vagy érdeklődési köröd van, és segítségre van szükséged a rangsorolásban és a tervezésben, hogy melyiket kövesd először.
- Beragadtál egy olyan rutinba, amely nem tölt be, és egyértelmű tervre vágysz az irányváltáshoz.
- Élsz a struktúráért, és szeretnél egy lépésről lépésre történő megközelítést az életed következő fejezetének feltérképezéséhez.