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Cosa ci insegnano le culture orientali sulla costruzione dell'autostima
February 18, 2025
Radicata nel Buddhismo, Taoismo e Confucianesimo, la saggezza orientale rivela che la fiducia in se stessi nasce dallarmonia interiore, non dalla validazione esterna. Mindfulness, meditazione e allineamento ai ritmi vitali coltivano resilienza attraverso lunità mente-corpo-spirito.
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