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Come Smettere di Mangiarsi le Unghie: Usare Gestualità Sostitutive
February 16, 2025
Lotti contro labitudine di mangiarti le unghie? Sostituisci gli impulsi legati a stress e noia con gestualità sostitutive per trasformare le tue azioni in scelte consapevoli. Scopri tecniche di autoconsapevolezza e abitudini più sane per un cambiamento duraturo.
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