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Come Creare un Piano Personale per Prevenire il Burnout
February 21, 2025
Nel mondo frenetico di oggi, il burnout si insinua quando le richieste lavorative e personali si scontrano con una cura di sé inadeguata, rischiando di portare a esaurimento fisico, emotivo e mentale. Strategie proattive—come priorità allautocura, confini chiari e gestione dello stress—ti permettono di riprendere il controllo.
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