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Il Tuo Kit di Primo Soccorso per il Burnout: Tecniche Immediate per Ridurre lo Stress

Il Tuo Kit di Primo Soccorso per il Burnout: Tecniche Immediate per Ridurre lo Stress

April 4, 2025
Esaurimento professionale

Ti senti sopraffatto in questo momento? Usa queste tecniche rapide per alleviare immediatamente lo stress acuto legato al burnout. Esercizi pratici di respirazione e grounding applicabili ovunque.

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