Social Media en Stress: Waarom Eeuwig Scrollen Cortisol Verhoogt
February 22, 2025
Eindeloos scrollen op sociale media verhoogt cortisol en voedt chronische stress. Verslavende algoritmes manipuleren dopamine, wat angst en vermoeidheid veroorzaakt. Ontdek wetenschappelijk onderbouwde strategieën om de vicieuze cirkel te doorbreken en je welzijn te beschermen in het digitale tijdperk.
Populaire tags
Alle#cortisol (1)#social media (1)#stress (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Digitale gewoontes (0)#Eisenhower Matrix (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)#Netwerken (0)#Oosterse filosofie (0)#Persoonlijke groei (0)