Levensdoelen Ontdek je doel en passie
Verlang je naar helderheid over je toekomstige richting? Onze cursus Levensdoelen helpt je ontdekken wat je werkelijk drijft en schetst een routekaart om daar te komen. Door middel van introspectieve vragen, waardeoefeningen en actiegerichte planning, zet je vage aspiraties om in concrete doelen en stappen. Begin met het definiëren van een leven dat betekenisvol is voor jou, één dag tegelijk.
Laat je e-mailadres achter en we laten je weten zodra onze cursussen live gaan!
Waarom deze cursus kiezen?
Duidelijkheid over wat belangrijk is
Zonder een duidelijk doel is het gemakkelijk om je rusteloos of onvoldaan te voelen. Deze cursus begeleidt je bij het reflecteren op je waarden en passies, zodat je doelen kunt identificeren die echt bij je passen. Weten wat het belangrijkst is, biedt een kompas voor je beslissingen en inspanningen.
Van dromen naar doen
Veel mensen hebben dromen die nooit hun hoofd verlaten. Hier breek je je ambities af in haalbare projecten. Dagelijkse opdrachten dagen je uit om je visie te verwoorden, mogelijkheden te onderzoeken en eerste stappen te zetten, waardoor abstracte ideeën iets worden waar je naartoe kunt werken.
Past zich aan jouw tempo aan
Of je nu een snelle 14-daagse jumpstart doet om één doel te schetsen of een diepgaande duik van 60 dagen om de richting van je leven opnieuw uit te vinden, de cursus past zich aan. Jij bepaalt hoe intensief de reis is. Elke variant zorgt ervoor dat je aan het einde een reeks doelen en een plan hebt, afgestemd op de tijd die je investeert.
Ondersteuning om gemotiveerd te blijven
Het nastreven van doelen kan ontmoedigend zijn, maar je ontvangt voortdurende aanmoediging. Regelmatige herinneringen om je "waarom" te herzien, tips voor het overwinnen van uitstelgedrag en een gemeenschap van mede-doelenstellers houden je motivatie sterk. De structuur helpt je om van begin tot eind enthousiast te blijven.
Onze methode
Dagelijkse Self-Coaching voor het ontdekken van je doel
Het pinpointen en nastreven van levensdoelen gaat niet simpelweg over het schrijven van een lijst met dromen. Het omvat het onderzoeken van je motivaties, het aanpakken van beperkende overtuigingen en het integreren van een doel in je dagelijkse routine. Elke dag pak je een reflectieve of praktische taak aan die je in beweging houdt naar een duidelijker, doelgericht leven.
Mini-lessen
Korte lessen introduceren concepten zoals de kracht van visualisatie, hoe je SMART-doelen stelt, of veelvoorkomende valkuilen zoals het nastreven van doelen die niet echt van jou zijn. Deze inzichten stemmen je aanpak af, zodat je doelen stelt en nastreeft die aansluiten bij je authentieke zelf.
Reflecterende vragen
Verwacht vragen die ingaan op wat je wilt en waarom. Je onderzoekt hoe ervaringen uit het verleden je verlangens hebben gevormd en daagt jezelf uit om de erfenis of levenservaringen die je zoekt voor je te zien. Deze diepgaande introspectie zorgt ervoor dat je doelen persoonlijk betekenisvol zijn.
Slimme suggesties
Naarmate je visie vorm krijgt, suggereert ons systeem gepersonaliseerde volgende stappen. Als je je realiseert dat je creativiteit waardeert, krijg je misschien een prompt om je in te schrijven voor een workshop. Als een groot doel intimiderend aanvoelt, ontvang je technieken om het op te breken in beheersbare mijlpalen. Het advies evolueert naarmate jij dat doet.
Geleidelijk, dag na dag, wordt een beeld van je gewenste toekomst duidelijker. Belangrijker nog, je hebt een gewoonte van self-coaching ingeslepen die je in lijn houdt met je doel. Aan het einde van de cursus weet je niet alleen waar je naartoe wilt, je hebt ook de tools en het momentum om daar te komen.
Wat kun je verwachten?
Het stellen en bereiken van levensdoelen is een marathon, geen sprint. Hier is een overzicht van de reis die je zult ondernemen, zodat je in elke fase voorbereid en ondersteund bent:
Kernwaarden verduidelijken
Je duikt in oefeningen die belichten welke overtuigingen en principes je energie geven, en vormt zo een basis voor doelgerichte planning. Door je kernwaarden te begrijpen, stel je doelen die er echt toe doen.
Visie creëren
Door middel van begeleide visualisatie en schrijven schets je een gedetailleerd beeld van je ideale toekomst. Deze levendige visie zal dienen als een motiverende leidraad gedurende het hele proces.
Doelen stellen en plannen
Zodra je weet waar je naartoe wilt, definieer je concrete doelen en breng je de stappen in kaart om ze te bereiken. We breken grote dromen op in kleinere mijlpalen, zodat je vooruitgang kunt boeken zonder je overweldigd te voelen.
Iteratieve groei
Terwijl je je plannen uitvoert, reflecteer je op wat werkt en wat niet. De cursus anticipeert op aanpassingen: misschien evolueert je droom, of ontdek je nieuwe aspiraties. Je leert doelen en strategieën te verfijnen met behoud van je algehele richting.
Cursusprogramma in drie varianten
Kies een programmaduur die past bij je gewenste tempo en diepgang van verkenning. Het maakt niet uit welke je kiest, je eindigt met helderheid en een actieplan voor je levensdoelen:
14 dagen – Versneld traject
- Richt je in twee weken snel op een of twee belangrijke doelen met gerichte inspanning.
- Geweldig als je een uitbarsting van helderheid nodig hebt of de wateren van het stellen van doelen wilt testen zonder een lange verplichting.
- Je eindigt met een mini-actieplan en een scherper inzicht in wat je wilt.
30 dagen – Standaard
- Neem een maand de tijd om je doelen te verkennen, te stellen en er actie op te ondernemen met evenwichtige reflectie en actie.
- Ideaal om in een comfortabel tempo meerdere doelen of een complexe persoonlijke visie door te werken.
- Tegen het einde zul je merkbare vooruitgang zien en een solide routekaart hebben voor wat er hierna komt.
60 dagen – Diepgaand
- Geef jezelf twee maanden de tijd om je diepgaand bezig te houden met het doel van je leven, je visie te verfijnen en een significante transformatie te beginnen.
- Voldoende tijd voor introspectie en herziening zorgt ervoor dat de doelen die je stelt oprecht goed en duurzaam voor je zijn.
- Perfect voor een grondige herinrichting van je leven met veel steun terwijl je betekenisvolle veranderingen aanbrengt.
Voordelen van deelname aan de cursus
Tijd besteden aan het definiëren en nastreven van zinvolle doelstellingen ontsluit een dieper gevoel van doel en richting. Dit is hoe dit proces je leven kan verrijken:
Duidelijkere besluitvorming
Met goed gedefinieerde doelen krijgen keuzes die ooit verwarrend aanvoelden helderheid. Het is gemakkelijker om nee te zeggen tegen afleidingen en ja tegen kansen die aansluiten bij je pad.
Verbeterde motivatie
Door elk doel te koppelen aan een persoonlijke "waarom", blijf je enthousiast en gedreven. Deze afstemming helpt je onvermijdelijke obstakels te overwinnen, omdat je weet dat de inspanning iets echt belangrijks voor je voedt.
Evenwichtige ambitie
Het stellen van levensdoelen onthult vaak de behoefte aan evenwicht: carrière, relaties, gezondheid, persoonlijke groei. Je leert energie te verdelen over wat belangrijk is, zodat één streven de rest van je vervullende leven niet overschaduwt.
Gevoel van voldoening
Er is diepe voldoening in het nastreven van wat je liefhebt. Elke stap die je zet, elk mini-doel dat je bereikt, vergroot je zelfvertrouwen en geluk. Je creëert een staat van dienst van het omzetten van gedachten in realiteit, wat toekomstige inspanningen stimuleert.
Voor wie is deze cursus?
Als je je stuurloos voelt of er gewoon voor wilt zorgen dat je het leven stuurt naar wat je enthousiast maakt, is deze cursus een goede keuze. Je zult er waarschijnlijk van profiteren als je:
- Je vaak afvraagt wat je "ware passie" of doel is, maar niet zeker weet hoe je erachter kunt komen.
- Veel ideeën of interesses hebt en hulp nodig hebt bij het prioriteren en plannen welke je als eerste wilt nastreven.
- Je vastzit in een routine die je niet vervult en hunkert naar een duidelijk plan om van richting te veranderen.
- Gedijt op structuur en graag een stapsgewijze aanpak zou willen om het volgende hoofdstuk van je leven in kaart te brengen.