Test DASS-42 (Depresja, Lęk, Stres)
Pełna wersja DASS z 42 pytaniami w trzech podskalach
8-10 minut
42 pytań
Informacje o teście
DASS-42 to pełna wersja narzędzia oceniającego trzy powiązane stany emocjonalne: depresję, lęk i stres. Każda podskala zawiera 14 pozycji obejmujących objawy emocjonalne i fizjologiczne. Polska adaptacja z 2024 roku potwierdziła wysoką rzetelność i trafność skali.
Instrukcja: Przeczytaj każde stwierdzenie i wskaż, jak bardzo odnosiło się do Ciebie w ostatnim tygodniu.
Instrukcje
Znajdź spokojne miejsce
Upewnij się, że nikt Ci nie przeszkodzi przez kolejne 8-10 minut.
Odpowiadaj szczerze - nie ma złych odpowiedzi
Zastanów się nad swoim stanem w określonym okresie czasu: ostatni tydzień.
Ważne przypomnienie:
Ten test nie zastępuje diagnozy medycznej. Jeśli wyniki Cię niepokoją, skonsultuj się z profesjonalistą - psychologiem lub lekarzem.