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Técnica Pomodoro 2.0: Como Personalizar Intervalos para o Seu Cérebro
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Eleve a produtividade adaptando os intervalos do Pomodoro aos ritmos únicos do seu cérebro. O gerenciamento tradicional do tempo é limitado, mas o Pomodoro 2.0 personaliza períodos de trabalho, maximizando foco e eficiência. Adapte intervalos aos padrões cognitivos, mantenha a concentração e descubra como pequenos ajustes geram grandes resultados no seu desempenho diário.
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