Além do Espelho: Como a Autorreflexão Desbloqueia a Inteligência Emocional
March 8, 2025
Em um mundo acelerado, a autorreflexão é uma habilidade crucial para a inteligência emocional. Ao explorar emoções, pensamentos e experiências, ativamos áreas cerebrais como o córtex pré-frontal, conectando processos cognitivos e emocionais.
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