Microestresse: Como Pequenas Tensões Diárias Impactam a Saúde
March 12, 2025
Descubra como o microestresse — aquelas tensões passageiras e negligenciadas do dia a dia — se acumulam e prejudicam a saúde. Aprenda estratégias baseadas em ciência para identificar gatilhos, gerenciar o estresse com eficácia e recuperar a resiliência através de técnicas conscientes e práticas.
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