ToateManagementul anxietății (1)Asertivitate (0)Construirea relațiilor (0)Creativitate (0)Epuizare profesională (0)Inteligență Emoțională (0)Inteligență emoțională (0)Managementul stresului (0)Managementul timpului (0)Obiective de viață (0)Pierderea locului de muncă (0)Procrastinare (0)Recuperare după pierderea locului de muncă (0)Transformarea obiceiurilor (0)Încredere în sine (0)
Ascultă semnalele anxietății din corp: Introducere în conștientizarea somatică și tehnicile de reducere a stresului
March 26, 2025
Descoperă cum se manifestă anxietatea prin semnale corporale și învață să utilizezi conștientizarea somatică pentru a gestiona și reduce stresul în mod eficient.
Etichete populare
Toate#conștientizare corporală (1)#experiențiere somatică (1)#mindfulness (1)#ACT (0)#AI (0)#CBT (0)#Comunicare (0)#Creativitate (0)#Căutare job (0)#Dezvoltare personală (0)#Filozofie orientală (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limite (0)#LinkedIn (0)#Managementul timpului (0)#Matricea Eisenhower (0)#NLP (0)#Obiceiuri digitale (0)