ToateEpuizare profesională (1)Asertivitate (0)Construirea relațiilor (0)Creativitate (0)Inteligență Emoțională (0)Inteligență emoțională (0)Managementul anxietății (0)Managementul stresului (0)Managementul timpului (0)Obiective de viață (0)Pierderea locului de muncă (0)Procrastinare (0)Recuperare după pierderea locului de muncă (0)Transformarea obiceiurilor (0)Încredere în sine (0)
De ce exercițiile fizice nu ajută întotdeauna: O greșeală comună în recuperare
February 16, 2025
Deși exercițiile sunt promovate pentru combaterea stresului, pot agrava epuizarea în recuperarea de la burnout. Activitatea fizică are un rol dublu: stimulează energia dar suprasolicită organismul. Prioritizează odihna, mișcări blânde și ascultă de semnele corpului.
Etichete populare
Toate#epuizare profesională (1)#exerciții fizice (1)#recuperare (1)#ACT (0)#AI (0)#CBT (0)#Comunicare (0)#Creativitate (0)#Căutare job (0)#Dezvoltare personală (0)#Filozofie orientală (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limite (0)#LinkedIn (0)#Managementul timpului (0)#Matricea Eisenhower (0)#NLP (0)#Obiceiuri digitale (0)