ToateManagementul anxietății (1)Asertivitate (0)Construirea relațiilor (0)Creativitate (0)Epuizare profesională (0)Inteligență Emoțională (0)Inteligență emoțională (0)Managementul stresului (0)Managementul timpului (0)Obiective de viață (0)Pierderea locului de muncă (0)Procrastinare (0)Recuperare după pierderea locului de muncă (0)Transformarea obiceiurilor (0)Încredere în sine (0)
Îmbrățișarea incertitudinii: Cum pot calma strategiile de acceptare și planificarea acțiunilor anxietatea legată de viitor
March 29, 2025
Gestionează anxietatea legată de viitor prin strategii bazate pe Terapia de Acceptare și Angajament (ACT) și planificare acțională focalizată.
Etichete populare
Toate#ACT (1)#incertitudine (1)#planificare acțională (1)#AI (0)#CBT (0)#Comunicare (0)#Creativitate (0)#Căutare job (0)#Dezvoltare personală (0)#Filozofie orientală (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limite (0)#LinkedIn (0)#Managementul timpului (0)#Matricea Eisenhower (0)#NLP (0)#Obiceiuri digitale (0)#Pomodoro (0)