VšeZvládání stresu (1)Asertivita (0)Budování vztahů (0)Emoční inteligence (0)Kreativita (0)Prokrastinace (0)Sebedůvěra (0)Syndrom vyhoření (0)Změna návyků (0)Zotavení po ztrátě zaměstnání (0)Ztráta zaměstnání (0)Zvládání úzkosti (0)Řízení času (0)Životní cíle (0)
Mikrostres: Jak každodenní drobné napětí ovlivňuje vaše zdraví

Mikrostres: Jak každodenní drobné napětí ovlivňuje vaše zdraví

March 12, 2025
Zvládání stresu

Zjistěte, jak mikrostres—drobné každodenní napětí—podkopává zdraví. Naučte se vědecky podložené strategie, jak identifikovat spouštěče a efektivně zvládat stres pomocí mindfulness technik.

Populární štítky