První pomoc při vyhoření: Jednoduché techniky pro okamžitou úlevu od stresu
April 4, 2025
Právě vás zaplavuje stres? Objevte účinné techniky pro okamžitou úlevu od akutních příznaků vyhoření. Naučte se jednoduché metody zklidnění nervového systému, které můžete použít kdekoliv a kdykoliv.
Od paniky k síle: Jak všímavost a přijetí emocí urychlují návrat do práce
March 14, 2025
Odhalte transformační sílu všímavosti pro rychlý a odolný návrat do práce. Naučte se využívat techniky emočního přijetí a mindfulness k překonání profesních výzev a objevení nových příležitostí.
Populární štítky
Vše#všímavost (2)#copingové dovednosti (1)#emoční přijetí (1)#návrat do práce (1)#zvládání stresu (1)#ACT (0)#AI (0)#AI revoluce (0)#Digitální návyky (0)#Eisenhowerova matice (0)#Emoční uzdravení (0)#Hledání práce (0)#Hranice (0)#Identita (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikace (0)#LinkedIn (0)#NLP (0)