Entfalte dein Potenzial. Entdecke dich selbst mit InnerGuide.
Entdecke dich selbst und deine Stärken jeden Tag. Unsere Plattform bietet flexible Tools, praktische Übungen und intuitive Begleitung für deine transformative Reise. Wage den ersten Schritt zu nachhaltiger Entwicklung – werde Teil von uns!
Trage dich in die Warteliste ein! Sobald unsere Kurse starten, erhältst du einen 20% Rabatt-Coupon.
Warum InnerGuide?
Wissenschaftlich fundiert, handlungsorientiert
Gehe über theoretische Ansätze hinaus. Unsere Kurse kombinieren kognitiv-behaviorale Techniken, positive Psychologie und die Wissenschaft der Gewohnheiten in täglichen 20-minütigen Herausforderungen. Du handelst, nicht nur liest – baust Fähigkeiten wie Resilienz und Konzentration durch messbare Mikroschritte auf.
Kleine Schritte, große Veränderungen
Kämpfst du mit einem 'alles oder nichts'-Ansatz? Wir gestalten Fortschritt auf der Grundlage atomarer Gewohnheiten. Tägliche Impulse verändern, wie du mit Rückschlägen, Entscheidungen und Zielen umgehst – und beweisen, dass selbst 5 Minuten Muster verändern können, die dich zurückhalten.
Prägnante Informationen, praktische Fähigkeiten
Spare Zeit bei endlosen Suchen. Wir verdichten das Wesentliche aus Psychologie, Neurowissenschaften und Verhaltenswissenschaften in konkrete, praktische Schritte. Nur bewährte Techniken für sofortige Ergebnisse.
Flexible Lernpfade
Wähle Kurse in 14-, 30- oder 60-Tage-Formaten. Benötigst du schnelle Unterstützung? Probiere Quick Reset aus. Strebst du eine tiefgreifende Transformation an? Wähle Deep Renewal. Die Flexibilität von InnerGuide sorgt dafür, dass Entwicklung in dein Leben passt.
Wie funktioniert InnerGuide?
Tägliches Selbst-Coaching durch Lektionen, ergänzt durch Fragen
Jeden Tag erhältst du Lektionen sowie Fragen, die dich sanft dazu anregen, zu reflektieren und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Im Laufe der Zeit helfen dir diese täglichen Reflexionen, Muster zu erkennen, Ziele zu klären und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln – und so bedeutsame, nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Lektionen im Überblick
Prägnante, fokussierte Lektionen vermitteln Wissen, ohne dich zu überfordern. Lerne in kleinen Schritten und integriere neues Wissen mühelos in deinen Alltag.
Personalisiertes Feedback
Tägliche Fragen führen dich schrittweise dazu, deine Gedanken und Emotionen zu entdecken. Identifiziere Muster, hinterfrage einschränkende Glaubenssätze und entdecke neue Möglichkeiten für Wachstum. Regelmäßige Reflexion hilft dir, fokussiert und auf deine Ziele ausgerichtet zu bleiben.
Tipps, die auf dich zugeschnitten sind
Unser intelligentes System passt sich ständig an deine sich ändernden Bedürfnisse an und bietet dir maßgeschneiderte Übungen und geeignete Aktivitäten. Diese adaptive Unterstützung macht deine persönliche Weiterentwicklung ansprechend und persönlich bedeutsam.
Es dauert nur wenige Minuten pro Tag, bis du transformative Veränderungen in deinem Leben siehst. Unsere Methode gibt dir Struktur, aber du hast immer die Kontrolle.
Praktische Kurse für alltägliche Herausforderungen
Entdecke Entwicklungsprogramme und starte noch heute mit der Transformation.
Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, dich in jeder Phase der Entwicklung zu unterstützen. Sie kombinieren Expertenwissen mit täglichen Übungen und schaffen so einen klaren Weg zu deinen persönlichen und beruflichen Zielen. Finde das Programm, das zu dir passt:
Burnout
Gewinne deine Energie und Ruhe zurück. Lerne, die Anzeichen von Burnout zu erkennen und gesunde Grenzen zu setzen, um mit Leidenschaft an die Arbeit zurückzukehren.
Selbstvertrauen
Meistere Methoden, um Zweifel zu überwinden und deinen Wert effektiv zu kommunizieren. Baue ein starkes Selbstvertrauen durch praktische, tägliche Übungen auf.
Stressmanagement
Lerne Taktiken, um Stress abzubauen und mentale Resilienz aufzubauen. Erwerbe praktische Werkzeuge, um Ruhe wiederzufinden und deine mentale Stärke zu stärken.
Emotionale Intelligenz
Entwickle die Fähigkeit, deine eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern und empathische Beziehungen zu anderen aufzubauen. Bereichere deine Interaktionen und baue konstruktiven Dialog auf.
Gewohnheitsveränderung
Entdecke die Kraft der Gewohnheiten und lerne praktische Methoden, um deine täglichen Routinen zu verändern. Schaffe einen Plan für nachhaltige Gewohnheiten, die Gesundheit, Produktivität und Ausgeglichenheit unterstützen.
Durchsetzungsvermögen
Lerne, deine Meinungen und Bedürfnisse auf eine ausgewogene Weise auszudrücken. Stärke die Kommunikation, setze Grenzen und baue Respekt in Beziehungen auf.
Lebensziele
Entdecke deine Leidenschaft und setze Ziele, die deinem Leben Sinn geben. Lerne, Träume in einen konkreten, erreichbaren Aktionsplan zu verwandeln.
Angstmanagement
Verstehe versteckte Ängste und lerne, ihnen mit praktischen Techniken entgegenzuwirken. Überwinde Ängste, die dich zurückhalten, und gehe mit neuem Selbstvertrauen voran.
Kreativität
Entfessle deine angeborene Kreativität und generiere frische Ideen. Anregende Fragen helfen dir, über den Tellerrand zu schauen und innovative Lösungen zu finden.
Zeitmanagement
Lerne, Prioritäten zu definieren und deine Zeit vor Ablenkungen zu schützen. Entdecke Methoden für effektives Arbeiten und finde Platz für Ruhe und Leidenschaften.
Beziehungsaufbau
Stärke deine Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Entwickle Kommunikations- und Empathiefähigkeiten.
Prokrastination
Identifiziere die Ursachen des Aufschiebens und lerne Strategien, um sie zu überwinden. Verwandle Absichten in konsequentes Handeln und erreiche deine Ziele.
Rückkehr nach Jobverlust
Hast du deinen Job verloren? Kehre gestärkt auf den Markt zurück. Baue dein Selbstvertrauen wieder auf, definiere einen neuen Karriereweg und entdecke neue Möglichkeiten.
Jeder Kurs kann auf dich zugeschnitten werden, indem du einen von drei Pfaden wählst: Quick Reset für schnelle Erleichterung, Standard-Transformation für ausgewogene Veränderung oder Deep Renewal für umfassende Arbeit. Entdecke die Flexibilität von InnerGuide!
- 14 Tage – Quick Reset Ein prägnanter Überblick, der schnell auf den Punkt kommt. Perfekt, wenn du sofortige Ergebnisse oder eine klare Probe der grundlegenden Techniken des Kurses wünschst, die in kurzen, wirkungsvollen Dosen geliefert werden.
- 30 Tage – Standard-Transformation Ein ausgewogener Monat mit strukturierten Lektionen und konsequenter Praxis. Dieses Tempo festigt neue Erkenntnisse in regelmäßigen Gewohnheiten und sorgt für eine starke, stabile Grundlage für dein Lernen.
- 60 Tage – Deep Renewal Eine immersive Reise, die tief in jedes Konzept eintaucht. Du hast Zeit, mit fortgeschrittenen Übungen zu experimentieren, die Selbstwahrnehmung zu vertiefen und nachhaltige Veränderungen einzuleiten.
Wähle einfach den Kurs und den Zeitrahmen, der am besten zu dir passt, und beginne noch heute deine Reise zu bedeutsamen Fortschritten.