Manage deine Zeit klug, gewinne an Effizienz. Beherrsche deinen Tag, lebe ohne Druck und Stress.
Fühlst du dich oft von Zeitmangel und Chaos überwältigt? Lerne, deinen Tag in 20-30 Minuten täglich klug zu gestalten. Entdecke Strategien, um effizienter zu werden und ohne Druck zu leben.
Ist dieses Programm das Richtige für dich?
Dieses Programm ist für Menschen gedacht, die sich leer, unzufrieden fühlen oder nach einem tieferen Sinn im Leben suchen. Wenn du diese Gefühle bei dir erkennst, wirst du hier konkrete Werkzeuge und Anleitungen finden, um Schritt für Schritt ein Leben voller Freude und Sinn aufzubauen:
- Gefühl der Leere und des Mangels an Sinn im Alltag
- Schwierigkeiten, wahre Freude und Zufriedenheit zu empfinden
- Ständiger Vergleich mit anderen und das Gefühl, etwas zu verpassen
- Mangelnde Motivation und Energie, um zu handeln
- Gefühl, auf Autopilot zu sein, ohne eine klare Richtung
- Schwierigkeiten, zu definieren, was dir wirklich wichtig ist
- Der Glaube, dass Glück etwas Externes und Schwer Erreichbares ist
- Sehnsucht nach tieferen, authentischeren Beziehungen
Wie funktioniert das InnerGuide-System?
Entdecke ein einzigartiges System, das dich Schritt für Schritt von einem Gefühl der Verlorenheit zu einem Leben voller Sinn führt und dir tägliche Unterstützung, praktische Werkzeuge und inspirierende Anleitungen bietet, um bewusst Glück, Erfüllung und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben aufzubauen:
Tägliche Micro-Lektionen (15 Minuten)
Jeden Tag erhältst du eine kurze, inspirierende Lektion im Audio- und Textformat. Wir konzentrieren uns auf ein bestimmtes Konzept aus der positiven Psychologie, damit du es leicht verstehen und anwenden kannst.
Üben durch Selbstreflexion
Nach jeder Lektion beantwortest du ein paar Fragen, die dir helfen, das neue Wissen mit deinen persönlichen Erfahrungen zu integrieren. Hier wird Inspiration zu Handlung.
Intelligentes, anonymes Feedback
Unsere Technologie analysiert deine Antworten (wobei 100% Anonymität gewährleistet ist) und gibt dir personalisierte Tipps, die dir helfen, deine Reflexion zu vertiefen und neue Perspektiven zu entdecken.
Was dich erwartet
Jeder Kurs ist ein vollständiger Entwicklungspfad. Sieh dir Beispielthemen aus unseren Programmen an, um ein Gefühl für die tiefgreifende Transformation zu bekommen, die du erleben kannst – vom Verständnis der Natur des Glücks über praktische Werkzeuge bis hin zum Leben im Einklang mit deiner Berufung.
- Tag 1: Was ist Glück? - Mythologie vs. Wissenschaft.
- Tag 5: Dankbarkeitstagebuch - Entdecke Fülle im Alltag.
- Tag 10: Die Kraft kleiner Freuden - die Kunst, das Leben bewusst zu genießen.
- Tag 15: Deine Stärken - Entdecke und nutze dein Potenzial.
- Tag 20: Positive Beziehungen aufbauen - Verbindungen, die die Seele nähren.
- Tag 25: Im Einklang mit deinen Werten leben - dein innerer Kompass.
- Tag 30: Den Sinn des Lebens definieren - deine persönliche Mission und Vision.
Dies ist nur ein Ausschnitt. Jeder Tag ist ein neuer, konkreter Schritt zu deiner Erfüllung.
Vorteile der Teilnahme am Kurs
Die Beherrschung deiner Zeit kann nicht nur deine Produktivität, sondern auch dein Gefühl der Erfüllung und dein inneres Gleichgewicht verändern. Hier sind einige Dinge, die du durch die Entwicklung dieser Fähigkeiten erleben kannst: Dzięki regularnej praktyce z InnerGuide odkryjesz w sobie siłę, o której istnieniu mogłaś nie wiedzieć.
- Gesteigerte Produktivität
- Verbesserte Effizienz
- Besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben
- Reduzierter Stress
Was sagen Menschen, die ihren Weg gefunden haben?
Ich habe erkannt, dass ich keine großen Dinge tun muss, um glücklich zu sein. Tägliche Dankbarkeit hat alles verändert.
Joanna L.
Die Fragen nach jeder Lektion sind genau richtig. Sie haben mich dazu gezwungen, nachzudenken und zu entdecken, was ich wirklich vom Leben will.
Tomasz C.
Ich dachte, ich hätte keine Zeit für irgendetwas. Diese 15 Minuten pro Tag sind die beste Investition meines Lebens. Ich fühle mich endlich lebendig, nicht nur 'durchs Leben stolpern'.
Marta S.
Das Definieren meiner Werte war ein Durchbruch. Jetzt weiß ich, wie ich Entscheidungen treffen kann, um meinen Werten treu zu bleiben. Das gibt mir unglaubliches Seelenheil.
Piotr Z.
Eine Investition in dein Glück
Wähle deinen Entwicklungsplan
Jeder unserer Pläne ist ein vollständiges und durchdachtes Ganzes, das dir echte Werkzeuge zum Aufbau eines glücklichen und sinnvollen Lebens bieten soll. Beginne mit einer soliden Grundlage oder tauche ein in eine tiefgreifende Transformation.
14-Tage-Start zu Freude
Ein vollumfänglicher Kurs, der dir grundlegendes Wissen und praktische Werkzeuge im Bereich der positiven Psychologie vermittelt. Ideal, um die Mechanismen des Glücks zu verstehen und die ersten Schritte zu einem freudvolleren Leben zu machen.
299 PLN
- Verständnis, was authentisches Glück ist und was die Wissenschaft dazu sagt.
- Lernen, Dankbarkeit und Achtsamkeit zu praktizieren.
- Identifizieren und Wertschätzen kleiner, alltäglicher Freuden.
- Einführung in die Arbeit mit Charakterstärken.
30-Tage-Tiefe des Sinns
Eine erweiterte Version des Kurses, die auf den Grundlagen des 14-Tage-Plans aufbaut. Sie führt fortgeschrittene Strategien zur Arbeit mit Werten, Beziehungen und zum Aufbau von Engagement (Flow) ein, basierend auf Logotherapie und positiver Psychologie.
499 PLN
+ beinhaltet das gesamte 14-Tage-Programm
- Alles aus dem 14-Tage-Plan
- Tiefgehende Arbeit mit persönlichen Werten und der Schaffung eines 'Lebenskompasses'.
- Techniken zum Aufbau und zur Pflege positiver, unterstützender Beziehungen.
- Methoden zur Steigerung des Engagements (Flow) bei der Arbeit und im Privatleben.
- Strategien zum Umgang mit negativen Gedanken und zum Aufbau von Optimismus.
60-Tage-Lebenstransformation
Ein umfassendes, transformatives Programm für Menschen, die nicht nur Glück finden, sondern auch ein Leben voller Sinn, Zweck und Wohlbefinden gestalten wollen. Es integriert fortschrittliche Techniken aus verschiedenen psychologischen Schulen.
899 PLN
+ beinhaltet das gesamte 14- und 30-Tage-Programm
- Alles aus den 14- und 30-Tage-Plänen
- Fortgeschrittene Module zur Definition einer persönlichen Lebensmission.
- Einführung in das Konzept des 'Wachstums nach Krisen'.
- Tiefgehende Arbeit an einem Gefühl von Vermächtnis und Beitrag zur Welt.
- Erstellung eines langfristigen Plans für ein Leben voller Wohlbefinden und Erfüllung.
- Module über Altruismus, Vergebung und ihre nachhaltige Wirkung auf das Glück.
Nach der Anmeldung kannst du die ersten 7 Lektionen kostenlos ausprobieren.
Jeder Plan wird durch eine 14-tägige Zufriedenheitsgarantie abgedeckt. Wenn der Kurs deine Erwartungen nicht erfüllt, erstatten wir dir dein Geld.
Dein glückliches Leben wartet
Starte noch heute deine Reise zu tieferer Freude und Sinn. Nur 15 Minuten pro Tag mit dem InnerGuide-System.