Microestrés: Cómo las pequeñas tensiones diarias impactan tu salud
March 12, 2025
Descubre cómo el microestrés, esas tensiones diarias fugaces y pasadas por alto, se acumulan afectando la salud. Conoce estrategias respaldadas por la ciencia para identificar detonantes, manejar el estrés efectivamente y recuperar la resiliencia mediante técnicas de afrontamiento conscientes y prácticas.
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