Pourquoi l'exercice physique n'est pas toujours bénéfique : Une erreur courante dans la récupération
February 16, 2025
Si lexercice est souvent vanté pour soulager le stress, il peut paradoxalement entraver la récupération dun épuisement professionnel en aggravant la fatigue. Son rôle double - booster lénergie tout en épuisant un organisme fragilisé - exige de la prudence. Priorisez le repos, les mouvements doux et lécoute
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