Au-delà du miroir : comment l'introspection libère l'intelligence émotionnelle
March 8, 2025
Dans un monde en perpétuelle accélération, lintrospection est une compétence clé pour développer son intelligence émotionnelle. En explorant nos émotions, pensées et expériences, nous activons des zones cérébrales comme le cortex préfrontal, liant processus cognitifs et émotionnels.
Comment arrêter de s'excuser : 7 expressions à supprimer immédiatement
February 1, 2025
Lexcès dexcuses chronique sape lautorité : les études montrent que les excuses professionnelles inutiles réduisent le potentiel de leadership de 38%. Ce guide décrypte 7 pièges des excuses et propose des stratégies validées psychologiquement pour affirmer ses limites et projeter une assurance authentique.
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