Écouter les Signaux d'Anxiété de Votre Corps : Introduction à la Conscience Somatique et aux Techniques de Réduction du Stress
March 26, 2025
Découvrez comment l'anxiété se manifeste physiquement et utilisez la conscience somatique pour réduire le stress. Approche basée sur la pleine conscience et l'acceptation des sensations corporelles.
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