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Créez votre oasis de calme : Utiliser la visualisation d'un lieu sûr pour réduire rapidement l'anxiété

Créez votre oasis de calme : Utiliser la visualisation d'un lieu sûr pour réduire rapidement l'anxiété

March 29, 2025
Gestion de l'anxiété

Découvrez la technique de visualisation du Lieu Sûr pour apaiser instantanément l'anxiété, où que vous soyez. Un refuge mental accessible en quelques minutes grâce à cette méthode d'imagerie guidée qui reconnecte avec un sentiment profond de sécurité intérieure.

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