Au-delà du miroir : comment l'introspection libère l'intelligence émotionnelle
March 8, 2025
Dans un monde en perpétuelle accélération, lintrospection est une compétence clé pour développer son intelligence émotionnelle. En explorant nos émotions, pensées et expériences, nous activons des zones cérébrales comme le cortex préfrontal, liant processus cognitifs et émotionnels.
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