Névtelen félelem: A homályos stressz felismerése és kezelése
March 7, 2025
A homályos stressz – a modern kor láthatatlan kihívása – határidők és konfliktusok mögött rejtőzik. A meghatározatlan szorongás észrevétlenül kúszik be, fizikai és érzelmi tünetekben nyilvánul meg. Újszerű stratégiákat követel, hogy azonosítsuk és legyőzzük ezt a rejtélyes terhet.
Népszerű címkék
Mind#mentális egészség (1)#stressz csökkentés (1)#szorongás kezelése (1)#ACT (0)#AI általi átalakulás (0)#Digitális Szokások (0)#EI készségek (0)#Eisenhower-mátrix (0)#Határok (0)#Hálózatépítés (0)#Identitás (0)#Időgazdálkodás (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Karrier váltások (0)#Karrier újjáépítés (0)#Keleti filozófia (0)#Kognitív viselkedésterápia (0)#Kommunikáció (0)#Képernyőidő (0)