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Come Smettere di Catastrofizzare: La Tecnica dello 'Scenario Peggiore'
February 6, 2025
La catastrofizzazione travolge la mente con scenari apocalittici, ma strategie concrete possono spezzare il ciclo. Impara a sfidare i pensieri ansiosi, riformula le paure e applica la tecnica delloScenario Peggiore per trasformare i paralizzanti e se... in opportunità di crescita.
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