Gewoontevorming in het digitale tijdperk: Balans tussen schermtijd en productiviteit
March 20, 2025
Ontdek strategieën om schermtijd en productiviteit in het digitale tijdperk in balans te brengen. Leer hoe je gezonde digitale gewoontes ontwikkelt voor een effectievere dagelijkse routine.
Pomodoro Techniek 2.0: Intervaltraining op Maat voor Je Brein
February 4, 2025
Verhoog je productiviteit door Pomodoro-intervaltraining af te stemmen op je breinritme. Traditioneel tijdbeheer schiet tekort, maar Pomodoro 2.0 personaliseert werksprints voor maximale focus en efficiëntie. Pas intervallen aan op je cognitieve patronen, behoud
Populaire tags
Alle#Productiviteit (2)#Digitale gewoontes (1)#Pomodoro (1)#Schermtijd (1)#Tijdbeheer (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Eisenhower Matrix (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)#Netwerken (0)#Oosterse filosofie (0)