Hoe je catastroferen kunt stoppen: De 'worst-case scenario'-techniek
February 6, 2025
Catastroferen overspoelt de geest met doemscenarios, maar met concrete strategieën kun je de cirkel doorbreken. Leer hoe je angstige gedachten uitdaagt, angsten herformuleert en de worst-case scenario-techniek toepast om verlammende wat als-gedachten om te zetten in
Populaire tags
Alle#angst (1)#catastroferen (1)#mentale gezondheid (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Digitale gewoontes (0)#Eisenhower Matrix (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)#Netwerken (0)#Oosterse filosofie (0)#Persoonlijke groei (0)