Hoe je je brein misleidt: De 'Mini-gewoontes' Methode Geïnspireerd door James Clear
February 28, 2025
Mini-gewoontes—kleine, bewuste acties—herprogrammeren je brein door herhaling. Begin belachelijk klein om weerstand te omzeilen en bouw een onstuitbaar momentum op. Consistentie boven intensiteit versterkt neurale paden, waardoor inspanning automatisch gedrag wordt.
Populaire tags
Alle#gedragsverandering (1)#mini-gewoontes (1)#zelfverbetering (1)#ACT (0)#AI (0)#AI-ontwrichting (0)#CGT (0)#Communicatie (0)#Digitale gewoontes (0)#Eisenhower Matrix (0)#Grenzen (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Langeafstandsrelaties (0)#LinkedIn (0)#Loopbaanherstel (0)#NLP (0)#Netwerken (0)#Oosterse filosofie (0)#Persoonlijke groei (0)