Pułapka porównań: Jak uwolnić się od nawyku porównywania się do innych
7 marca 2025
W świecie przesiąkniętym starannie dobieranymi treściami w mediach społecznościowych, ciągłe porównywanie się sabotuje dobrostan psychiczny, zniekształcając poczucie własnej wartości. Poznaj praktyczne strategie — wyznaczanie granic, zmianę nastawienia, akceptację mocnych stron — aby wyrwać się z tej toksycznej spirali.
Popularne tagi
Wszystkie#porównywanie się (1)#samoocena (1)#samorozwój (1)#ACT (0)#AI (0)#AI a praca (0)#CBT (0)#Czas przed ekranem (0)#Filozofia Wschodu (0)#Granice (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Komunikacja (0)#LinkedIn (0)#Macierz Eisenhowera (0)#NLP (0)#Nawyki cyfrowe (0)#Networking (0)#Pewność siebie (0)#Pomodoro (0)