ToateAsertivitate (1)Inteligență emoțională (1)Construirea relațiilor (0)Creativitate (0)Epuizare profesională (0)Inteligență Emoțională (0)Managementul anxietății (0)Managementul stresului (0)Managementul timpului (0)Obiective de viață (0)Pierderea locului de muncă (0)Procrastinare (0)Recuperare după pierderea locului de muncă (0)Transformarea obiceiurilor (0)Încredere în sine (0)
Nu lua stări de spirit negative: Cum să folosești granițe emoționale pentru a gestiona contagia emoțională
April 2, 2025
Te simți epuizat de negativitatea altora? Învață să-ți definești granițe emoționale și folosește IE pentru a nu mai «prinde» stări negative.
De ce te simți vinovat când spui „nu”? Explorarea condiționării sociale
February 19, 2025
De ce declanșează refuzul sentimente de vinovăție? Condiționarea socială – înrădăcinată în lecțiile copilăriei care prioritizează nevoile altora – alimentează îndoiala de sine. Descoperă cum să depășești tiparele învățate, să embracezi asertivitatea și să transformi conflictele în surse de putere.
Etichete populare
Toate#granițe (2)#autogrijire (1)#condiționare socială (1)#dezvoltare personală (1)#empatie (1)#reglare emoțională (1)#ACT (0)#AI (0)#CBT (0)#Comunicare (0)#Creativitate (0)#Căutare job (0)#Dezvoltare personală (0)#Filozofie orientală (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limite (0)#LinkedIn (0)#Managementul timpului (0)