ToateEpuizare profesională (1)Asertivitate (0)Construirea relațiilor (0)Creativitate (0)Inteligență Emoțională (0)Inteligență emoțională (0)Managementul anxietății (0)Managementul stresului (0)Managementul timpului (0)Obiective de viață (0)Pierderea locului de muncă (0)Procrastinare (0)Recuperare după pierderea locului de muncă (0)Transformarea obiceiurilor (0)Încredere în sine (0)
Burnout digital: Cum poți să-ți recapeti viața prin dezactivarea notificărilor
February 22, 2025
În lumea noastră hiperconectată, notificările digitale neîntrerupte erodează liniștea, productivitatea și bunăstarea. Pe măsură ce timpul personal se contopește cu cerințele nesfârșite, burnoutul se amplifică. Preluând controlul: dezactivarea alertelor restabilește claritatea mintală, ascute concentrarea și
Etichete populare
Toate#burnout digital (1)#notificări (1)#sănătate mintală (1)#ACT (0)#AI (0)#CBT (0)#Comunicare (0)#Creativitate (0)#Căutare job (0)#Dezvoltare personală (0)#Filozofie orientală (0)#IA (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Limite (0)#LinkedIn (0)#Managementul timpului (0)#Matricea Eisenhower (0)#NLP (0)#Obiceiuri digitale (0)