VšetkoManažment času (1)Asertivita (0)Budovanie vzťahov (0)Emočná inteligencia (0)Kreativita (0)Prokrastinácia (0)Sebadôvera (0)Sebavedomie (0)Strata zamestnania (0)Syndróm vyhorenia (0)Vyhorenie (0)Zmena návykov (0)Zotavenie po strate zamestnania (0)Zvládanie stresu (0)Zvládanie úzkosti (0)sebadôvera (0)Životné ciele (0)
Sú ranné rutiny preceňované? Mýtus o skorom vstávaní vyvrátený
February 7, 2025
Mýtus orannom vtáčikovi dominuje kultúre osobného rozvoja, no najnovšie výskumy ukazujú, že produktivita závisí od cirkadiálneho rytmu, nie od nútených ranných rutín. Článok analyzuje historické korene, vedecké poznatky o biorytmoch a stratégie šité na mieru, ktoré bočia tradičné predstavy.
Populárne tagy
Všetko#manažment času (1)#produktivita (1)#ranné rutiny (1)#ACT (0)#AI (0)#Digitálne návyky (0)#Eisenhowerova matica (0)#Hranice (0)#Hľadanie práce (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#KBT (0)#Komunikácia (0)#LinkedIn (0)#Manažment času (0)#Motivácia (0)#NLP (0)#Narušenie AI (0)#Networking (0)#Obnova kariéry (0)