¿Por qué el ejercicio no siempre ayuda? Un error común en la recuperación del burnout
February 16, 2025
Si bien el ejercicio alivia el estrés, puede obstaculizar la recuperación del burnout al agotar el cuerpo. Descubre cómo equilibrar el movimiento, priorizar el descanso y sanar de forma efectiva con estrategias adaptadas a tu estado físico y mental.
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