Comment vaincre le trac : La méthode des comédiens de théâtre
February 25, 2025
Le trac, un défi redoutable pour les comédiens, peut être surmonté grâce à la pleine conscience, la respiration et la restructuration cognitive. Découvrez des stratégies éprouvées pour transformer lanxiété en confiance, canaliser votre énergie et captiver votre public.
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