Összetűzésben érzed magad a feladatokkal? Ismerj meg szakértői technikákat, hogyan tárgyalj a belső 'részeiddel' és szabadulj meg a halogatás alól.

Ne küzdj a halogatással, hanem hallgass rá! Fedd fel a pozitív újraértelmezés segítségével, milyen rejtett üzeneteket hordozhat a kerülő magatartás. Ismerd meg, hogyan válhat a halogatás önismereti eszközzé a ki nem mondott szükségletek feltárásában.

Fedezd fel alapvető értékeid és az intenzív érzelmi reakcióid (triggerek) közötti mély kapcsolatot! Ismerd meg jobban önmagad, és értsd meg, miért reagálsz bizonyos helyzetekben meghökkentő erővel.

Fedezd fel az agy szerepét az érzelmek és az intelligencia formálásában! A modern idegtudomány fényt derít arra, hogyan alakítják az idegi kapcsolatok érzelmi válaszainkat, és milyen mechanizmusok állnak az öntudatosság mögött. Utazz az agy rejtélyes birodalmába, ahol minden gondolat és érzelem bonyolult idegi táncot jár.

A bizonytalanságok projekciója és mások gondolatainak feltételezése félreértésekhez és érzelmi feszültséghez vezet, megbontva a személyes és szakmai kapcsolatokat. Ismerd fel ezeket a mintákat, hogy empátiát erősíts, a gondolatolvasást őszinte párbeszédre cseréld, és egészségesebb kapcsolatokat építs.