A kiégés és értékek szakadéka: Hogyan segít az értékek felismerése a felépülésben
April 5, 2025
Kiürültél és elveszettnek érzed magad? Fedd fel, hogyan gyújthatja újra szenvedélyed és küzdhet meg a kiégéssel az, ha összhangba hozod életed alapvető értékeiddel.
Ne hagyd, hogy a szorongás irányítson: Hogyan segíthetnek az alapértékeid a félelem legyőzésében
March 25, 2025
Fedezd fel, hogyan segíthetnek az alapértékeid a szorongás kezelésében és egy értelmes élet vezérlésében. Tanuld meg, hogyan válassz a félelem helyett a személyes értékek alapján az Acceptance and Commitment Therapy (ACT) módszerével.
Hogyan határozzunk meg reális célokat és határidőket a hatékony időgazdálkodásért
March 19, 2025
Fedezd fel a hatékony célkitűzés és termékeny határidőzés stratégiáit, hogy jobban irányíthasd az idődet és növeld a produktivitásodat. Tanuld meg, hogyan alakíts át a káoszt áttekinthető feladatokká, és változtasd a stresszt sikerélménnyé.
Népszerű címkék
Összes#célok (3)#ACT (1)#alapértékek (1)#határidők (1)#kiégés felépülés (1)#produktivitás (1)#értékek (1)#AI általi átalakulás (0)#Digitális Szokások (0)#EI készségek (0)#Eisenhower-mátrix (0)#Határok (0)#Hálózatépítés (0)#Identitás (0)#Időgazdálkodás (0)#Ikigai (0)#Instagram (0)#Karrier váltások (0)#Karrier újjáépítés (0)#Keleti filozófia (0)